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SAMEDI 9JUIN 2018

(JOUR DES 5EMES OLYMPIADES CONTRE LA SEDENTARITE)
(Randonnée Voie verte, Golf, Groupes folkloriques, Ateliers de diététique, Sophrologie…)

De 8h30 à 16h,
Parking de la Clinique Chénieux


Seront présents :

- les joueurs du CSP Limoges
- Philippe Redon, chef étoilé
- Groupes folkloriques

EGLANTINO DO LIMOUZI DE LIMOGES,LES REVEILHES DE SAINTE FORTUNADE ET AU BON PLAISIR DE LA SOUTERRAINE

De 12 heures à 14 heures :
REPAS
(prévoir un pique-nique)

Pas de vide dressing
REUNION TRIMESTRIELLE à 14 h

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Forum sur la chirurgie de l'obésité
 
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Auteur Message
laurent71



Inscrit le: 01 Fév 2016
Messages: 58

MessagePosté le: Dim Mar 27, 2016 9:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

aujourd'hui j+4

j'ai passé une bonne nuit, les repas sont douloureux, meme dans le respect des proportions il est difficile de comprendre, d'entendre et traduire les signaux envoyés par l'estomac. quand on n'en a jamais tenu compte comment les comprendre. si quelqu'un a une explication de comment les reconnaitre je pense qu'on sera nombreux à vouloir les connaitre. mais j'ai aucune douleurs et pas de nausées après avoir fini mes verrines (qui sont devenues très pratiques).

j'ai acheté un podomètre et après avoir fait ce matin mes 1746 premiers pas (environ 1km450) je me sens bien. depuis la semaine ou j'ai commencé le régime soupe/yaourt et passage à la clinique j'ai perdu 11 kilos sur ma balance (celle de la clinique est fausse, elle m'a rajoutée 2 kilos à mon entrée) :p Wink

j'ai perdu
-6 kilos soupe/yaourt
-3 kilos à la clinique avec le jeûne imposé
-2 kilos depuis mon retour.

j'en suis donc à 148. avec un poids de départ après les fêtes de noel à 163 kilos.
_________________
Quand les types de 130 kilos disent certaines choses, ceux de 60 kilos les écoutent.

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